Перейти до основного вмісту

Створюю звичку. День 14-15


Сьогоднішня публікація поєднала в собі звіти за два дня. За неділю та понеділок.
І так спочатку...


День 14.

Пункт перший: підйом
Недільний ранок...І вставати зовсім не було бажання. Аж ніякого....
Жодного...
Тому пункт відкладений ще на день. А в загальному вже + 4 дні!!!

Пункт другий: зарядка
Декілька вправ. На руки, на ноги. 
Пара вправ на гнучкість ось і вся зарядка. Але основне попереду - це тренування.

Пункт третій: харчування
Тут все стабільно добре. Сніданок, обід і вечеря все по плану...

А потім театр. Точніше балет....
Це трохи не схоже на театр. Складніше...Потрібно рухами передати емоції і почуття.


День 15

Пункт перший: підйом
Відступати нікуди. Подалі примостив ввечері будильник...Щоб встати...
Встав, виключив...І все було гаразд...
Відлік нарешті пішов вперед.

Пункт другий: зарядка
Хороші вправи...З бажанням...Проснутись.
Все для того щоб підкрипити вдалий початок.
Далі робота. 
Робочий понеділок.

Пункт третій: харчування
Все починалось прекрасно. А закінчилось невеликим голодуванням. Ппц...
Коли вже почнеться наступний день.
Голод не тітка...

Залишилось 15 днів!!!

Рівно половина шляху попереду, рівно половина позаду. Ось і можна вибирати ким себе вважати оптимістом чи песимістом, наполовину повна склянка чи наполовину порожня. 

Пульсові дані:

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Интервальная беговая тренировка

Интервальная беговая тренировка является отличной альтернативой долгим занятиям. Особенно, если у вас никогда не бывает много свободного времени. Как и силовая, беговая интервальная тренировка не отнимет много времени (около 30-35 минут) и при этом выполнит все требующиеся от нее функции: поможет избавиться от лишнего жира, улучшит обмен веществ и укрепит вашу сердечно-сосудистую систему.

Слава Україні!!!

З Днем Незалежності України. зображення з Вікіпедії
Соціальні мережі

Дистанция 2014 года. (World of O)

C 27 ноября по 2 декабря сайт World of O проводит голосование, в поисках лучшей дистанции 2014 года.
Дистанции-кандидаты уже выбраны. Голосование уже на экваторе.