Перейти до основного вмісту

Звичка. День 17


Управлять можно только тем, что можна измерить.

Головне питання: для чого мені все це потрібно?
Як можна виміряти результат?
Яка з цього користь?

Спробую трохи внести пояснення по кожному пункту.

Пункт перший: підйом
Вранці з`являється час, який можна використати для власних потреб.
Наприклад, вранці можна читати книги. За тиждень можна прочитати в декілька раз більше, ніж звичайно. 
Вранці можна робити зарядки...
Вранці можна доробити те, що залишилось вчора.

Пункт другий: зарядка
Зарядка - це здоров`я.
Зарядка - це бадьорість на протязі дня.
Зарядка - це гарний настрій.

Пункт третій: харчування
Ми те, що ми їмо!
І цього достатньо.
Ми всі намагаємось харчуватись краще, але в більшості випадків їмо, як доведеться.

Сьогодні все пройшло по плану. Завтра все попереду.
Всього лише 13 днів залишилось.



Пульсові дані:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

Притча про полный сосуд

Довольно часто встречаемая история. Но при этом она не теряет своей актуальности.

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, сделал следующее. Он взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили что полон.