Перейти до основного вмісту

Аналіз спринту. Чемпіонат області 2 день

Аналіз спринту другого дня Чемпіонату Області.
Дистанція проста. Але все таки було декілька варіантів на вибір.
І ще...
Перша частина - бігти швидко
Друга частина - бігти швидко і орієнтуватись.

Дистанція Ч-21. Варіанти.


1КП   синій - 170м, зелений - 225м
3КП   синій - 244м, зелений - 272м
4КП   синій - 382м, зелений - 349м
5КП  синій - 247м, зелений  - 265м
10КП синій - 277м, зелений - 326м

 Мій трек
Мало не пробіг 4 КП, і трохи провтикав на 5 КП
І загалом мій результат 10:57, на 2,54км - довго....((((.

Результати області...

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.