Перейти до основного вмісту

Підготовка. Основа

У кожного із нас є ціль.
Досягнення успіху, результатів.



Ціль - це вже кінечний результат, якого ми хочемо досягнути.
Якщо ми будемо робити, те що робили завжди, все буде так як і було завжди...Для того щоб отримати результат, який ми хочемо потрібно змінуюватись - рости...

В спорті (в житті аналогічно) ріст результатів чітко пов`язаний з підготовкою спортсмена, чи просто людини.

Тому спочатку відповідаємо на питання чого ми хочемо?

А далі, відкриваємо для себе світ підготовки... Підготовка, як ідеал не має меж...



Завжди можна стати краще!

Підготовку можна поділити на 3 частини:

- фізична - рух, біг, двигун

- технічна - напрям, карта, наш GPS

- психологічна - стресс, воля, бажаня, емоції

Кожна частина - має менші підпункти. Але про них потім.


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

Притча про полный сосуд

Довольно часто встречаемая история. Но при этом она не теряет своей актуальности.

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, сделал следующее. Он взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили что полон.