Перейти до основного вмісту

Читання карти на бігу


Вправа з орієнтування: Читання карти на бігу



Тип тренування: Читання карти

Рівень: Юніорський рівень, середній рівень, початковий рівень
ІнтенсивністьНизька, середня, висока
Тривалість підготовкиМенше 5 хвилин
OCAD : Ні
Мінімальна кількість учасників: 1

Найкращі орієнтувальники читають карту на швидкості близькій до максимальної. Вони також мають високу частоту читання карти. Читання книги чи коміксу на бігу хороша вправа для тренування читання карти.
Ціль:
Навчитись читати карту на високій швидкості. Включаючи частоту читання карти.
Варіанти:Початківці можуть бігти повільно по дорозі з фокусом читання карти на бігу - висококласні спортсмені можуть бігти в лісі на високій швидкості. 
Допомога:Карта, книжка чи комікс 
Місцевість: Місцевість визначає навики. Використовуйте рівну дорогу для початківців, важку місцевість для більш підготовлених спортсменів. 
Підготовка:Знайдіть книгу, комікс чи іншу карту.
 Комбінації:    Комбінуйте вправу з теоретичним визначенням шляху руху для тренування двох вправ в одній. 

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

Притча про полный сосуд

Довольно часто встречаемая история. Но при этом она не теряет своей актуальности.

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, сделал следующее. Он взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили что полон.