Перейти до основного вмісту

Тренування. Training. Тренування №5

Минулий тиждень виявився доволі яскравим.
На початку тижня - головна ціль: відпочити...

Тому лише декілька технічних тренуваннь.

17 травня, Лісопарк тест - 5км - 22:14


Краще, ніж минулого разу... Але ще недотягуюю до найкращого результату.

18 травня, Зарванці, дистанція


Біг повільно...
Але зосереджений був погано.
І як наслідок пропустив КП...


Ранній виїзд, потяг в 4 години ранку...
хороший результат...Більше в статті>>

Трек дистанції

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

Притча про полный сосуд

Довольно часто встречаемая история. Но при этом она не теряет своей актуальности.

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, сделал следующее. Он взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили что полон.