Перейти до основного вмісту

Тренування. Тренування. Тренування №10

Останній раз описував тренування, які були до 17 липня. За цей проміжок часу трапилось багато подій - приємних і не дуже.

25 липня, дистанція - 6,3 км - 29хв 11с




Далі був рогейн.
Чемпіонат Світу 2013 року (Росія). Результати

Мої шляхи

30 липня, Дастор, спринт 2,4 км - 9хв 55с
Після рогейну важко швидко перебирати ногами...


31 липня, дистанція 4,2 км - 20 хв - 12с
Біг в доволі повільному темпі, все пробіг чисто.


А далі Чемпіонат України по спортивній радіопеленгації 1-4 серпня 2013 року.

І ще одна дуже приємна новина:
3 місце Волинської Надії на Всесвітніх Іграх в Колумбії!!!
УРА! УРА! УРА!

Попередні тренування:

Тренування.Тренування.Спринт №9
Тренування.Тренування №8
Тренування.Тренування.Змагання №7
Тренування.Тренування.Змагання №6
Тренування.Тренування.Змагання №5
Тренування. Training. Тренування №4
Тренування. Тренування. Тренування №3

Тренування №1

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

Притча про полный сосуд

Довольно часто встречаемая история. Но при этом она не теряет своей актуальности.

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, сделал следующее. Он взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили что полон.