Перейти до основного вмісту

Дистанція по спрощеній карті

Вправа з орієнтування: Тренування по спрощеній карті


тренувальна карта із спортивного орієнтування. теоретична технічна підготовка. Тренування на спрощеній карті


Тип тренування: Читання карти, Розуміння карти, Покращення взаємодії з картою
Рівень: Елітний, Юніорський, Середній рівень

Інтенсивність: низька
Тривалість підготовки15-30 хвилин
OCAD : Так
Мінімальна кількість учасників: 1


Сплануйте дистанцію на спрощеній карті. Спрощена карта - це карта з якої видалені певні деталі. Для прикладу, ви можете залишити на карті лише елементи рослинності, а видалити стежки та рельєф.


Ціль:
Навчитись використовувати деталі, які ви не завжди використовуєте під час орієнтування на місцевості
Варіанти:Одним із варіантів є: Рельєфна карта
Допомога:Потрібно використовувати Ocad для планування та підготовки дистанції
Місцевість:Будь-яка карта місцевості підійде 
Підготовка:
Створіть спрощену карту і заплануйте на ній дистанцію
 Примітка:    Використовуйте дану вправу для відпрацьовування вміння орієнтуватись по різним типам деталей карти

Приклади тренувань на спрощеній карті
тренувальна карта із спортивного орієнтування. теоретична технічна підготовка. Тренування на спрощеній карті

тренувальна карта із спортивного орієнтування. теоретична технічна підготовка. Тренування на спрощеній карті

тренувальна карта із спортивного орієнтування. теоретична технічна підготовка. Тренування на спрощеній карті

тренувальна карта із спортивного орієнтування. теоретична технічна підготовка. Тренування на спрощеній карті

тренувальна карта із спортивного орієнтування. теоретична технічна підготовка. Тренування на спрощеній карті
Інші технічні вправи:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.