Перейти до основного вмісту

Тренування №22

І знову розпочався період затишшя.
Мало тренувальних дистанцій, декілька кросових тренувань та тренувань з радіо спорту.
Все для того щоб розслабитись і підготуватись до майбутніх тренувань

27 жовтня
Фінал Trail Running Salomon Cup, м. Київ, НВЦ-Голосієво

Трек на карті
Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.



30 жовтня
Парк Дружби, радіопеленгація

Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.

2 листопада 

Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.

3 листопада

Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.

Спринтерське тренування, Парк Дружби
Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.

5 листопада
Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.

8 листопада
Нічний кросс у Львові :)



10 листопада
Спортивне орієнтування, карти, дистанції, тренування, змагання. Любов до бігу. Спортивне життя.  Тижневі тренування.


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.