Перейти до основного вмісту

Лижні тренування

Зима - можливо найскладніша пора для бігових тренувань.
Але лише взимку можливий ще один вид орієнтування - орієнтування на лижах. Останніх півтора тижня проходили старти Зимового Кубку Світу в Норвегії та Швеції.

Важко точно сказати коли останній раз їздив на лижах.
Минулої зими, не зважаючи на морози бігав.
Цього року спробував проїхати на лижах.

Проїхати, не просто покататися на лижах, а проїхати дистанцію на лижах.

Суботня дистанція. Парк Дружби
Перша частина дистанції 1,9 км - 11:05
Лижні тренування в Парку Дружби. Зимние тренировки на лижах с ориентированием.


Друга частина дистанції 2,4 км - 15:16
Лижні тренування в Парку Дружби. Зимние тренировки на лижах с ориентированием.

Недільна дистанція. Парк Дружби
Лижні тренування в Парку Дружби. Зимние тренировки на лижах с ориентированием.

На лижах
Лижні тренування в Парку Дружби. Зимние тренировки на лижах с ориентированием.

Лижні тренування в Парку Дружби. Зимние тренировки на лижах с ориентированием.

Цікаві статті:

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.