Перейти до основного вмісту

Майские дистанции. Забег в Польше

Продолжение майских выходных.
Начиналось всё с Чемпионата Украины по спортивной радиопеленгации, во Львове 1-4 мая: четыри старта, результаты от 15 до 1 места.
Потом небольшой перерыв и экскурсия в Польше :))))

Первая остановка - это Стрыйский Парк во Львове, это еще не Польша. Хотя очень близко.

Карты с дистанцией к сожалению нет.
Но есть карта с ночной дистанции... Очень хорошая местность.

ориентирование во Львове

Вторая остановка.
Карта Wilkowice, недалеко от города Бельско-бьяле в Польше во граници с Чехией.
Дистанция 7,0 км - 385 м набора.
Лес очень похож на тот, который был возле города Кудова-Здруй на Чемпионате Европы по спортивной радиопеленгации (радиоориентированию). Большой перепад высот с плавными подъемами, с подлеском и чернико-ежевикой.
ориентирование в Польше

Мой трек
ориентирование в Польше

Бежать было сложно, но приятно...Ощущение настоящей дистанции.

Третья остановка
XII Bieg Skawiński - забег на дистанции 10 км.
Хотел пробежать хорошо: улучшить резултат на 10 км и попасть в тройку...
Результат улучшил на 3 сек. В тройку не попал (((.

Фото с соревнований
старт
старт соревнований в польше

на дистанции
забег в польше

финиш
финиш соревнований в Польше


Что было в Польше чего не было на  WIZZ AIR Kyiv City Marathon:

- все понятно (хоть и язык польский)
- старт после обеда (есть время нормально доехать)
- старт-финиш в парке (во всех отношениях намного удобней)
- был гарячий обед
- грамоту с результатом печатали на арене
- крутая медаль
медаль с соревнований в Польше

- награждение в летнем театре парка
- разнесен старт для детей и взрослых

Фото с соревнований >>>
Результаты соревнований >>>

Соціальні мережі

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

Притча про полный сосуд

Довольно часто встречаемая история. Но при этом она не теряет своей актуальности.

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, сделал следующее. Он взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили что полон.