Перейти до основного вмісту

Ранкова дистанція в Лісопарку

Коли потрібно готуватись, то потрібно готуватись.
Підготовка до змагань - не менш важлива.

тренувальна дистанція  в Лісопарку
тренувальна дистанція  в Лісопарку


Трек дистанції з орієнтування
тренувальна дистанція  в Лісопарку

Зробив дві помилки по 30с. На 5 і 13 контрольному пункті. А так все чудово.

Пульс, час, швидкість тренування
 Пульс, час, швидкість тренування

Спринт на Дасторі
Соціальні мережі

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.