Перейти до основного вмісту

Голосеевская осень 2014. 1-ый день Масстарт

Первый день соревнований Голосеевская осень 2014 по ориентированию в Киеве.
Каждый день приурочен памяти человека который много сделал для ориентирования в Киеве.
1-ый день соревнований - старт памяти Михаила Аврутиса

Карта Масстарта групи М21Э средняя дистанция - 7,7 км - 21КП
Карта Масстарта групи М21Э средняя дистанция - 7,7 км - 21КП

Карта с путем движения Марчука Александра 1-место группа М21Э
Карта Масстарта групи М21Э средняя дистанция по ориентированию

О дистанции.

Со старта чувствовал себя плохо: уставший, не разбеганный.
Масстарт вносит свои особености в прохождение дистанции.
Со старта бежал в начале паравоза, но вперед не выходил. На бабочке уже нужно было выходить вперед. Первую петлю прошел почти без ошибок. На второй петле - на каждом контрольном пункте немного потерял - приблизительно 1-1,5 мин в общем.

После бабочки был почти чистый кросс - с периодическим чтением карты.
И здесь допустил несколько ошибок. 
Запутался на 12 контрольном пункте, притормозил на 13 КП - это еще 30 секунд потерь.
На 17 КП - немного петлянул. А дальше уже добегал.
И в общем выиграл - финишировав первым.

Голосеевская осень 2014. 2-ой день Средняя дистанция

Похожие публикации:

Коментарі

  1. Дистанцию выиграл. Но показал ужасное ориентирование.

    ВідповістиВидалити

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.