Перейти до основного вмісту

Киевский марафон в Вышгороде. Ориентирование

Киевский марафон ориентирование

5 апреля 2015 года в Вышгороде прошел Киевский марафон по ориентированию.
Отличные дистанции для мужской и женской элиты.
И идея массового старта, с самого начала предусматривали много очной борьбы.
После Голосеевской осени, которая была в ноябре, это был мой первый старт по чистому ориентированию в Киеве...
Перед стартом  немного нервничал.
Переживал, на сколько был готов, и на сколько готово мое ориентирование.

Бежать дома хорошо - это норма.
Бежать на выезде хорошо - для этого нужна подготовка.

Прежде всего, хочу сказать "спасибо" организаторам за проделаную работу.
За отличную карту. За отличную дистанцию. За отличное настроение.

Карты с моимы путями движения на дистанции
1-ый круг
Киевский марафон ориентирование

Здесь стоит отметить несколько моментов.
- бабочка: контрольные пункты довольно близко и я немного переживал за качество ориентирования. На такой местности масштаб по крупнее, для меня более приятный.
- 14 КП: сделал на нём серьезную ошибку. Плюс самого пункта не было, что само по себе немного уменьшило влияние ошибки.
- 18 КП: выбирал, как оббежать. Думал что выбрал лучше, в итоге выбрал сложнее.

2-ой круг 
Киевский марафон ориентирование

На маленькой петле, немного тормозил. Сложный контрольный пункт номер 22.
Небольшая ошибка на 34 контрольном пункте. И появились признаки усталости.

3-ий круг 
Киевский марафон ориентирование

На последнем круге, была толька одна задача -  добежать.
Добежать, без ошибок. Добежать максимально чисто.
Оперативной информации по состоянию не было.
С предпоследнего пункта немного оглядывался, хотел понять - ожидать ли мне борьбы на финише. Или можна уже расслабиться.

В итоге результат: 1 час 51 мин 11 сек. И 23,4 км при длинне по птичке в 19,9 км

Фото с награждения групы Мужской элиты
Киевский марафон ориентирование

1 место - Марчук Александр, 2 место - Ласкаржевский Владислав, 3 место - Романов Георгий

Полные результаты, Сплиты
Карты соревнований >>>
Страничка соревнований >>>

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.