Перейти до основного вмісту

Kiev Open 2015. Карты с путями движения


3-4 октября, в Киеве, прошли соревнования по спортивному ориентированию.
Классные соревнования, отличные дистанции, хорошие призы - несколько слов о соревнованиях.

Первый день бежали среднюю дистанцию в лесном массиве Бортничи, между Борисполем и Киевом. Лес примечательный тем, что здесь прошёл финал Чемпионата Мира по спортивному ориентированию 2007 года.

Пробежал не очень стабильно. Допускал довольно много ошибок.
В итоге, проиграл около 5 мин, лучшему результату. 

карта средней дистанции с путями движения, лесной массив Бортничи
Киев Опен средняя дистанция

Второй день бежали в урочище Наталка. Часть дистанции проходила по парку, часть по застройкам Оболонского района в Киеве.
Чисто технически - прошел дистанцию по лучше.
Чисто физически - бежал тяжело.

спринт Киев Опен урочище Наталка
спринт Киев Опен ориентирование

Рассказ о Kiev Open 2014 года: Спринт (анализ спринта), Средняя дистанция

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.