Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з Листопад, 2015

Зимний Кубок Мира по лыжному ориентированию. І етап

Зимний Кубок Мира 2015-2016 года по ориентированию на лыжах начался.
Открывает программу город Ylläs на севере Финляндии.

Программа І этапа Кубка Мира

27 ноября - Спринт
28 ноября - Спринтерская эстафета
29 ноября - Средняя дистанция
1 декабря - Длиннаяя дистанция

Длинная дистанция - 1 декабря
Результаты мужской длинной  дистанции

1.Khrennikov Eduard - Russian Federation - 1:23:58
2.Nordberg Ulrik - Sweden - 1:24:11
3.Hammarberg Martin - Sweden - 1:25:49

4.Rost Erik - Sweden - 1:25:50
5.Kotro Tuomas - Finland - 1:26:09
6.Lundholm Markus - Sweden - 1:26:12
7.Veselov Kirill - Russian Federation - 1:26:14
8.Ignatov Vladimir - Russian Federation - 1:26:43
9.Barchukov Vladimir - Russian Federation - 1:26:50
10.Hakkinen Janne - Finland - 1:27:05

Силовые тренировки лыжников

Лыжники - одни из спортсменов, силовая подготовка которых очень важна.
Лыжники - часто придумывают довольно интересные и сложные тренировки.
Силовая тренировка спортсменов, которые ездят на беговых лыжах довольно гармоничная.

Силовая тренировка женской лыжной сборной Норвегии

Ночное ориентирование. Старт

Первая тренировка по ночному ориентированию в этом сезоне.
Первый старт с фонариком, компасом и картой.
Дистанция и местность довольно простая.
Старый, добрый Лесопарк :)

Утренее солнце

Когда на улице лето - мы скучаем за зимой. Когда на улице зима - мы ждём лета.

Вера в свои силы

Вера в собственные силы предшествует достижению поставленных целей. Вы никогда не пересечете финишную черту, если у вас нет веры в то, что вы сможете преодолеть дистанцию. Если вы потеряли веру в свой талант и свои возможности, самое время взглянуть на себя в зеркало.

О еде

Если вы берете большую ложку, вы едите больше.
Если вы едите из большой тарелки, вы съедите больше.
Если вы поставите недалеко от себя на столе вазочку с конфетами, вы съедите в два раза больше.

Видео-ролики по ориентированию

Хороший видео обзор соревнований по ориентированию в Латвии в 2014 году