Перейти до основного вмісту

Дистанция 3,6 км. Ночное ориентирование

Вторая тренировка сезона.
Понемногу начинаю разбегаться и больше времени приделять технической подготовке.
Спланировал дистанцию по интересней теперь, но по короче.
ночное ориентирование дистанция
А вот и дистанция с картой и путями движения.

ночное ориентирование в Лесопарке, дистанция 3,5 км - 16 контрольных пунктов
ночное ориентирование карта


Итоговое время: 19 минут 14 секунд.

Хорошое время для дистанции из 17 минут.
Стоит заметить, что пропущеные технические тренировки дали о себе знать.
Сложно сказать, что делаю много ошибок.
Но сами действия и реакция на них, стали немного медленей. В тренировка это почти не проявляеться. Но нужно ещё потренироваться, чтобы чувствовать себя увереней.

Похожие публикации:
Первая ночная тренировка сезона
Тренировки по ночному ориентированию

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.