Перейти до основного вмісту

Городской спринт (видео). Вторая часть

видео спринт ориентирование

Вторая часть городской тренировки ориентирования.
Вторая дистанция спринта, если первую можно условно назвать квалификацией, то вторая дистанция - это финал.
Дистанция получилась не сложная.
И по скорости пробежал немного медленней.

Для начала видео с тренировки, с забега по дистанции:

Карта с путями движения по дистанции. Спринт ориентирование 1,8 км - 11 КП
ориентирование спринт Винница

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным (Краткое собрание цитат)

Интересная книга.
Книга в которой название говорит само за себя.


Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным"

Ограничения, которые мешают нам. Первое ограничение: "Я не могу"

Всем нам знакома такая ситуация:
"К нам приходит интереснешая идея. Мы загораемся ей. Несколько дней мы постоянно думаем о ней. Строим планы. Думаем о том как всё будет красиво и чудесно. Но потом, когда мы начинаем обдумывать её, мы видим много вещей, людей с которыми нам нужно будет столкнуться.

"Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно"

Среди элитных бегунов бытует высказывание: «Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно». А вы согласны с этим? Должны ли отличные результаты быть следствием тяжелых физических усилий? Боли.